Bueno ahora el turno es para nuestra Holistic Health Coach Leonarda Vivas, quien comparte con nosotros su experiencia y nos invita a seguirla en su página para disfrutar de sus deliciosas y nutritivas recetas. Además también va a hacer una rifa al finalizar de la semana entre las personas que más compartan su página. Las invito a conocer mas de ella:

Hola! Mi nombre es Leonarda Vivas. Soy graduada en Bioquímica, fui docente por más de 10 años en el área de la salud en mi amada Colombia. Actualmente, vivo en Canadá donde me gradué como Educadora Certificada en Salud Holística (Certificated Holistic Health Coach) en el año 2015.

Deseo compartirles un poco de mi experiencia con los jugos verdes y batidos naturales y la manera como empezó esta gran pasión que hoy hace parte de mi estilo de vida. Desde que era adolescente tuve problemas de acidez estomacal y reflujo gástrico, lo cual desencadenó una fuerte gastritis que padecí hasta hace poco. Adicionalmente, sentía mucha ansiedad por consumir alimentos dulces, especialmente en las tardes. También empecé a notar que se me dificultaba concentrarme o focalizarme efectivamente en mi trabajo; carecía de la energía y vitalidad necesarias para cumplir con mis tareas diarias; me sentía agotada. Para completar, mi peso se incrementaba de manera notable cada año. Aunque había probado varias dietas, no lograba controlarlo. Después de completar mis estudios como Holiistc Health Coach aprendí que las dietas no funcionan, que solo cuando aprendemos a consumir alimentos con alto contenido nutricional y cambios de hábitos alimenticios podemos adquirir mejor salud y bajar de peso, así que desde que cambien mis hábitos nutricionales y empece un nuevo estilo de vida he podido experimentar un cambio en mi y por eso comparto estos conocimientos con mi familia, amigos y mis clientes buscando opciones que funcionen para ellos.

Asi que los invito a compartir mi página y a seguirme. Todas las que compartan mi página participaran en la rifa de una sección gratis de coaching de 30 minutos con el objetivo de ayudarles a conseguir sus metas en el area de la Salud.

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